1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ लेट्यूस रैप
लेट्यूस रैप विथ मशरूम्स एक स्वादिष्ट और स्वस्थ डिश है जो मसालेदार सॉटेड मशरूम्स, लहसुन, और जीवंत सब्जियों के साथ भरी हुई ताजा, कुरकुरे लेट्यूस पत्तियों को आपस में मिलाती है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह प्रिय रैप पारंपरिक सैंडविचों के लिए एक कम-कार्ब विकल्प प्रदान करती है, जिसे हल्के लंच या स्नैक्स के लिए सही बनाता है। मशरूम्स में पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो एंटीऑक्सिडेंट्स और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करते हैं, जबकि लेट्यूस हर बार क्रुंची खाते समय आपको फाइबर का बूस्ट देता है। इस अब एन्जॉइ ट्रीट का आनंद लें जो पूरी तरह से संतुष्ट करने वाला और पोषणपूर्ण है!
