1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीकन और मेयोनीज़ के साथ पनीरझाड़ी
पनीर और मेयोनीज़ के साथ चिकन विथ मेयोनीज़ की लेटुस रैप एक दलीय और ताज़े डिश है जो रुचिकर ग्रिल किए गए चिकन, पिघला हुआ पनीर, और क्रीमी मेयोनीज़ को मिलाती है, सभी ताजा-ताजा लेटुस पत्तियों में लपेटे हुए। यह डिश एशियाई व्यंजन से प्रेरणा लेती है, जहां लेटुस रैप्स को बोल्ड फ्लेवर्स को हल्के रूप में आनंद लेने का एक लोकप्रिय तरीका माना जाता है। प्रोटीन से भरपूर और कार्बोहाइड्रेट कम मात्रा में, यह पारंपरिक रैप का एक स्वस्थ विकल्प है, जो वजन बढाने के बिना एक संतुष्ट कड़क और दारु है। तेज लंच या हल्की रात के लिए उपयुक्त है, यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो इस्तेमाल करने का इरादा रखते हैं बिना कोई असर के गलती करें!
