1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 571.4 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्ता लपेटें
पत्ता रैप्स एक ताज़ा और जीवंत डिश हैं जो एशियाई व्यंजन से प्रारंभ हुई है, इनकी स्वादिष्ट एकाई के लिए प्रशंसा की जाती है। सामान्य रूप से लीन प्रोटीन जैसे चिकन या टोफू, कुरकुरी सब्जियों, और सुगंधित पौधों से भरे ये रैप्स हर बाइट में एक संतोषप्रद करार प्रदान करते हैं। इन स्वादपूर्ण भराव को क्रिस्प पत्तियों में लपेटना न केवल स्वाद को बढ़ता है बल्कि पारंपरिक रैप्स के विरुद्ध लो-कार्ब विकल्प भी प्रदान करता है। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, पत्ता रैप्स स्वस्थ चयन हैं, जो उन लोगों के लिए पूर्ण स्वाद बिना भारी भोजन की तलाश में हैं। इस चर्मगर्म डिश में हिस्सेदारी करें जो स्वस्थ और संतोषप्रद है!
