1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
15 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.5 g | ||
| प्रोटीन | 1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्ता साइड सलाद
यह लेटस साइड सलाद एक ताजगी से भरपूर मिश्रण है, जिसमें जीवंत रोमेन, नाजुक बटर लेटनस और क्रंची अरुगुला शामिल हैं, सभी को रसीले टमाटर, क्रिस्प ककड़ी और रंगीन बेल पेपर्स के साथ मिलाकर परोसा गया है। मध्यवर्ती शाकाहारी व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद आपके ताले में स्वाद और पोषण दोनों लाता है। यह कैलोरी में कम है और विटामिन ए और सी से भरपूर है, जिसे हर भोजन में अपनाने के लिए अपराध मुक्त भोजन माना जाता है। हल्की विनेगरेट के साथ चिपकाया गया है, यह ताजगी की एक धमाकेदार मिठास जोड़ने का सही तरीका है, जबकि आपका आहार संतुलित बनाए रखना। हर कटोरे में क्रंच और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
