1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.5 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.9 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 298.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर के साथ लेटस सलाद
लेटिस सैलेड विथ चेरी टमाटर एक ताजगी भरपूर डिश है जो क्रिस्प, क्रंची लेटिस और मीठे, रसीले चेरी टमाटर को एकठा करती है। यह प्यारी सैलेड मध्य सागरीय व्यंजन से आती है, जिसे ताजा सामग्री और जीवंत स्वाद के लिए प्रशंसा मिलती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह सैलेड आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देती है जबकि एक स्वस्थ पाचन तंत्र के लिए फाइबर प्रदान करती है। टमाटर की प्राकृतिक मीठास लेटिस के साथ पूरी तरह से मेल खाती है, हर एक कटोरे में स्वाद की एक धमाका देने वाला बदल होता है। इसे एक हल्के विनेगरेट के साथ स्वादिष्ट विकल्प के रूप में ताजगी भरपूर के लिए भोजन के किसी भी अवसर के रूप में या साइड डिश के रूप में आनंद लें।
