1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्ता नावों
पत्ता नाव एक ताजगी और जीवंत डिश है जो भोजन में एक खुशपुष्टि ट्विस्ट लाती है! सामान्यत: तेज़ पत्ते जिनमें मसालेदार मुर्गी, झींगा या टोफू जैसे विविध स्वादिष्ट सामग्रियों से भरी होती हैं, ये स्वादिष्ट टुकड़े एशियाई व्यंजन से प्रेरित होते हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि स्वास्थ्यपूर्ण भी होते हैं—प्रोटीन में भरपूर और क्रंची सब्जियों से भरपूर, ये आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखते हैं। समाप्तिकर्ता के रूप में या हल्के भोजन के रूप में, पत्ता नाव आपको शान्ति के साथ भूख संतुष्ट करने का एक मोज़ेद लो-कार्ब विकल्प प्रदान करती हैं। हर एक बाइट के साथ एक ताजगी कुलिनरी एडवेंचर का आनंद लें!
