1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 18.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.9 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 129.3 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्ती सलाद बिना ड्रेसिंग
लेटुस सलाद बिना ड्रेसिंग एक रोमांचक संग्रह है जिसमें ताजा रोमेन, क्रिस्प आइसबर्ग और तेजी से आने वाला अरुगुला है। यह सरल और खुशकिस्मत सलाद मध्यवर्तीन खानपान के ह्रदय से है, जो पवित्रता और प्राकृतिक स्वाद का जश्न मनाता है। महत्वपूर्ण विटामिनों और खनिजों से भरपूर, यह एक पोषण का पावरहाउस, थोड़े कैलोरी में कम और फाइबर में भरपूर है, जिसे हल्के भोजन या साइड डिश के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इसे किसी भी डाइट में स्वस्थ योगदान के रूप में उपभोग करें, प्राकृतिक तेज स्वाद का आनंद लेते हुए किसी भी अतिरिक्त वसा या चीनी के साथ।
