1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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500
कैलोरी
25
प्रोटीन
75
कार्बोहाइड्रेट्स
12.5
फैट
पोषण सूचना
1 कप (250g)
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 625 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
कैलोरी का स्रोत
About दाल चीला
लेंटिल्स पैनकेक एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन हैं जो भारतीय भोजन से उत्पन्न होते हैं। मुख्य रूप से दाल से बने, ये पैनकेक प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर होते हैं। इन्हें अक्सर हल्दी, जीरा, और कटी हुई सब्जियों के साथ मसालेदार बनाया जाता है, जो एक अतिरिक्त स्वाद और पोषण का स्रोत बनाता है। प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन-फ्री, लेंटिल्स पैनकेक स्वस्थ नाश्ते या ट्रेट के लिए उन्नत ऊर्जा प्रदान करते हैं बिना क्रैश के। इन्हें सादा या दही और चटनी के साथ भूखलाने के लिए आनंद लें!
