1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल सब्जी सूप
लेंटिल वेजी सूप नरम दाल, जीवंत सब्जियों और सुगंधित मसालों का एक मजबूत और पौष्टिक मिश्रण है। विभिन्न रसोई दलों से उत्पन्न, यह सूप कई संस्कृतियों में एक महत्वपूर्ण भोजन है, जिसे उसकी आरामदायक गरमी के लिए माना जाता है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक स्वास्थ्यप्रद आहार को बढ़ावा देता है जबकि प्राकृतिक रूप से कम कैलोरी में होता है। प्रत्येक चमचे के साथ, गाजर, सेलरी और पालक के मृदु स्वाद का आनंद लें, जिसे टमाटर और जडि़बूटियों की धनी परत ने साथ मिला दिया है। किसी भी भोजन के लिए उत्तम, लेंटिल वेजी सूप मात्र स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि आपके शरीर और आत्मा के लिए एक पूर्णात्मक विकल्प भी है।
