1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल सब्जी सूप
लेंटिल वेजिटेबल सूप एक दिलचस्प और पौष्टिक व्यंजन है जिसमें स्वाद और जीवंत सामग्रियों से भरपूर है। यह खुशबूदार और मोटे दाल, गाजर, अजवाइन, और टमाटर जैसी ताजा सब्जियों को सामान्य रूप से शामिल करता है, जिन्हें सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ पकाया जाता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होने के कारण, यह मध्य पूर्वी और मध्य पूर्वी खानी में महत्वपूर्ण है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर होकर, दाल सूप न केवल भरने वाला है बल्कि दिल के स्वास्थ्य और पाचन को भी समर्थन प्रदान करता है। इसे एक गरम सर्दी के बोल में आनंद लें जो यह है जितना पौष्टिक है भी स्वादिष्ट है!
