1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.5 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 23.7 g | 84% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 37.9 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.6 mg | 14% | |
| आयरन | 9.5 mg | 52% | |
| पोटैशियम | 947.9 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल टोर्टिया
लेंटिल तौलिया एक पौष्टिक परंपरागत तौलियों का एक दिलचस्प रुख है, जिसे मुख्य रूप से प्रोटीन से भरपूर लेंटिल्स और पूरे अनाज से बनाया गया है। मजबूत पाकशास्त्रीय परंपराओं से उत्पन्न, ये तौलियां आपके पसंदीदा भराव को बांधने के लिए या डिप्स के साथ आनंद लेने के लिए पूर्ण हैं। फाइबर से भरपूर, लेंटिल तोर्तिल्ला पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सामान्य आटे वाले तोर्तिल्लें में पाए जाने वाले ग्लूटेन के बिना महत्वपूर्ण पोषक तत्व उपलब्ध कराता है। इसमें कैलोरी कम और प्लांट-आधारित प्रोटीन अधिक होता है, इसलिए ये किसी भी व्यक्ति के लिए एक स्वस्थ जीवनशैली की खोज में एक अद्भुत विकल्प है। अपनी भूख को संतुष्ट करती है जबकि आपके शरीर को पोषित करने वाला एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प का आनंद लें!
