1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों वाली मसूर दाल का सूप
उरद दाल की सब्जियों वाली सूप एक पौष्टिक, स्वादिष्ट डिश है जो उरद दाल की मिट्टीय सुगंध को ताजगी से भरी हुई विभिन्न सब्जियों के रंगीन मिश्रण के साथ मिलाती है। जो विभिन्न विश्वभर के व्यंजनों से उत्पन्न हुआ है, इस सूप में गाजर, अजवाइन, टमाटर और पत्तेदार हरी सब्जियों जैसे तत्व शामिल हैं, जो एक स्वादिष्ट युक्त पानी में पकाए जाते हैं। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो पाचन को समर्थन प्रदान करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। एक सुकूम भोज के लिए उरद दाल की सब्जियों वाली सूप आत्मा को गर्म करती है जबकि शरीर को पोषण प्रदान करती है। एक कटोरी का आनंद लें और जीवंत स्वाद और पौष्टिक लाभों को अपनाएं!
