1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल सूप विथ नींबू
मसूर की दाल और नींबू से बनी सूप एक जीवंत और पोषक व्यंजन है जो मजबूत मसूर, ताज़ा सब्जियाँ और एक चटपटा नींबू का बूंद है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह सूप केवल प्रोटीन और फ़ाइबर से भरपूर नहीं है, बल्कि यह यह भी कम वसा है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। नींबू के जोड़ने से स्वाद निखरता है, जो पेड़वार मसूर की प्राकृतिक मिटटीपन को बढ़ाता है। एक आरामदायक रात के भोजन या हल्का लंच के लिए पूर्ण हो, यह सूप आपकी आत्मा को गर्म करने के साथ ही आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करेगा। मसूर की दाल और नींबू के साथ सूप का आनंद लीजिए!
