1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल सूप गाजर के साथ
गाजर के साथ मसूर की दाल का यह एक पोषण से भरपूर व्यंजन है, जिसमें स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर है। यह जीवंत सूप प्रोटीन से भरपूर मसूर की दाल, मीठे गाजर, और सुगंधित जड़ी बूटियों का मिश्रण है, जो किसी भी समय के लिए एक सुखद भोजन बनाता है। यह विभिन्न रसोई तथ्यों से उत्पन्न हुआ है और खासकर मेसिडिटेरेनियन और मध्य पूर्वी व्यंजनों में अच्छा लगता है। यह सूप फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है, जिससे यह एक संपूर्ण विकल्प बनता है। और, इसे तैयार करना आसान है और इसे मुख्य व्यंजन या साइड के रूप में आनंद लिया जा सकता है। इस पोषण से भरपूर मसूर वाले सूप की इस भरपूर कटोरी में डाइव करें!
