1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल सूप तुर्की
मसूर की दाल की सूप तुर्की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो तुर्की व्यंजनों के समृद्ध स्वाद को उजागर करता है। इसमें लाल मसूर की दाल, प्याज, गाजर, और जीरा और पप्रीका जैसे मसाले मिलाए गए हैं, जो एक स्वादिष्ट, आरामदायक अनुभव पैदा करते हैं। यह पौष्टिक सूप प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनता है। इस गर्म, रेशेदार बनावट को सर्दियों के दिनों के लिए पर्फेक्ट माना गया है, जबकि इसके जीवंत स्वाद सुनिश्चित हैं कि आपकी मेज़ चमक जाएगी। इस पारंपरिक व्यंजन का आनंद लें जो के स्वस्थ और संतुष्ट करने वाला है!
