1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल की चटनी
लेंटिल सॉस, पृथ्वीय दाल, लबलब टमाटर और सुगंधित मसालों का एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मिश्रण है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह विविध सॉस स्वाद का धमाका करता है जबकि यह अद्भुत तरह से स्वस्थ है। प्रोटीन और फाइबर की अच्छी मात्रा में, दाल विषार और भोजन भरने में मदद करने में सहायक है। यह फैट कम है और यह आसानी से शाकाहारी हो सकता है, जिसे किसी भी आहार परिप्रेक्ष्य के लिए उत्कृष्ट बनाता है। चाहे वह पास्ता, चावल के साथ सर्व किया जाए या डिप के रूप में, लेंटिल सॉस भोजन को पूर्ण संतुष्टियों में परिवर्तित कर देता है। हर एक चबाकर स्वास्थ्य और संस्कृति का स्वाद लें!
