1 serving (56 grams) contains 197 calories, 14.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
788.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 134.4 g | 48% | |
| आहारी फाइबर | 13.4 g | 47% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 56 g | 112% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 89.6 mg | 6% | |
| आयरन | 14.6 mg | 81% | |
| पोटैशियम | 1680 mg | 35% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल पास्ता
लेंटिल पास्ता पारंपरिक पास्ते का एक पौष्टिक विकल्प है, जो मुख्य रूप से लाल या हरे दाल से बनाया जाता है। मध्यावर्ती खाद्य संस्कृति के दिल से उत्पन्न, यह पौधे आधारित प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन से भरपूर है। ग्लूटेन-फ्री और लोहे से भरपूर, लेंटिल पास्ता पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको और ज्यादा देर भरा महसूस कराता है। अपनी पसंदीदा सॉस में मिलाने या सैलेड्स में जोड़ने के लिए उसका उपयोग करने के लिए पूर्ण होता है, यह स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वालों के लिए एक बदलावी विकल्प है। लेंटिल पास्ता के साथ, आप पुष्ट तत्वों से अपने शरीर को उर्जा प्रदान करते हुए सुखद कमफ़र्ट फ़ूड का आनंद ले सकते हैं। एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त डाइनिंग अनुभव को अपनाएं!
