1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल परांठा
लेंटिल परांठा, भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न एक स्वादिष्ट, पोषक रोटी है। पूरे गेहूं के आटे और प्रोटीन से भरपूर दालों के मिश्रण से बनाया जाता है, जो इसमें मजेदार स्वाद और संतुष्टिदायक बनाता है। जीरा और हल्दी जैसे मसालों से परिपूर्ण, और अक्सर मिन्स्ड सब्जियों से भरकर, यह एक समृद्ध भोजन विकल्प है। रेशे और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लेंटिल परांठा केवल भरने के न केवल अपने पाचन स्वास्थ्य को समर्थन पहुंचाता है। नाश्ते, दोपहर का भोजन, या रात का भोजन के लिए उत्तम, यह दही या अचार के साथ बहुत ही सुंदर मेल खाता है, जिससे यह किसी भी मेज पर एक बहुमुखी जोड़न बन जाता है। एक पारंपरिक परीक्षी पर इस स्वास्थ्यपूर्ण परिवर्तन का आनंद लें!
