1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल फलाफेल लाइट तेल
लेंटिल फालाफल लाइट तेल खाने के शौकीनों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है जो एक क्लासिक डिश पर एक स्वस्थ ट्विस्ट खोज रहे हैं। प्रोटीन से भरपूर लेंटिल्स और सुगंधित जड़ी-बूटियों से बना, यह तेल पारंपरिक मध्य पूर्वी फालाफल को बेहतर बनाता है, जो स्वाद का एक दिलकश मिश्रण प्रदान करता है। इसके हल्के संरचन से, इसमें कम कैलोरी और कम वसा होती है, जिससे यह उन लोगों के लिए उपयुक्त होता है जो अवरोध के बिना आनंद लेने की तलाश में हैं। फाइबर और प्लांट-आधारित अच्छाई से भरपूर, लेंटिल फालाफल लाइट तेल सलाद, रैप और डिप के लिए एक बहुमुखी विकल्प है, जो आपके ताले में एक स्वस्थ अच्छाई का स्पर्श ला सकता है। हर कटोरे में स्वास्थ्य का स्वाद लें!
