1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेंटिल करी विथ पिलाफ चावल
लेंटिल करी और पिलाफ चावल एक खुशबूदार स्वाद और पोषण का एक सुंदर मिश्रण है। यह मजेदार डिश प्रोटीन भरपूर दाल में धीमी आंच पर सिमर किए गए मसालों, टमाटर और ताजा सब्जियों की धनी मिश्रण से बनी होती है, जिससे एक सुखद करी में एक सुगंधित किक मिलती है। इसे फ्लफी पिलाफ चावल के साथ परोसा जाता है, जिसमें अक्सर जीरा और केसर का वास्तविक स्वाद होता है, यह एक आश्चर्यमय बनावट जोड़ता है और डिश को बढ़ावा देता है। भारतीय शैली की मूलतः नैसर्गिक रूप से शाकाहारी और फाइबर से भरपूर इस भोजन में गरमी और स्वास्थ्य है। इसे किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प के रूप में आनंदित करें, जो हर बार गर्मी और स्वास्थ्य सुनिश्चित करता है!
