1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल और सब्जी की करी
दाल और सब्जियों की करी एक जीवंत मिश्रण है जिसमें पौष्टिक दाल और ताज़ा सब्जियों की मिलावट होती है, जिसे तरकीबी मसालों के साथ दरियाफ्त किया गया व्यंजन में पकाया जाता है जैसे हल्दी, जीरा और धनिया। यह सांत्वना देने वाला व्यंजन दक्षिण एशियाई व्यंजनों से उत्पन्न होता है, जिसे अपने स्वाद और पोषक गुणों के विस्तार के लिए मान्यता प्राप्त है। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है जबकि यह वसा में कम है। चाहे तो फ्लफी चावल के साथ सर्व किया जाए या गरम नान के साथ, यह करी एक स्वादिष्ट तरीका है जो स्वस्थ सामग्रियों का आनंद लेने के लिए गरम तरीके से शरीर और आत्मा दोनों को गरम करती है।
