1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैंटिल और बैंगन लसानिया
लेंटिल और बैंगन लैसानिया श्रृंगारिक इटालियन डिश पर एक लाजवंग ट्विस्ट है, जिसमें नर्म बैंगन और पोषक लेंटिल की परतें हैं जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर हैं। यह वीगन-मित्रपूर्ण आनंद यह सुनिदर मैरिनारा सॉस और मलाईदार काजू-आधारित चीज़ विकल्प का उपयोग करता है, सुनिय बना हर एक भोजन स्बादित और संतोषजनक है। मध्यजलधि व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों की एक धन भंडार भी प्रस्तुत करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक हार्ट-हेल्थी विकल्प बन जाता है। इस पूरी ब्राह्मणण आहार का आनंद लें, परिवारिक डिनर्स या भोजन की तैयारी के लिए सो सुखद सहारा!
