1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 576.9 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.8 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.7 g | 27% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दाल और जौ का सूप
लेंटिल और बार्ली सूप एक पोषणीय मिश्रण है जिसमें मिट्टीलीला दाल और मज़बूत जौ शामिल है, सुगंधित जड़ी-बूटियों और ताज़ा सब्जियों के संग पके विशेषज्ञतापूर्वक. यह पौष्टिक डिश अनेक रसोई परंपराओं से है, जिसे इसकी सुरक्षित स्वाद और जीवंत बनावटों के लिए मनाया जाता है. पौधों पर आधारित प्रोटीन, फाइबर, और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और पाचन में मदद करता है. इसे भराकर भोजन या गरम प्रारंभिक रूप में आनंद लें, जो एक पारंपरिक स्वाद देता है जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
