1 serving (85 grams) contains 220 calories, 17.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.4 g | 56% | |
| संतृप्त फैट | 19.4 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 222.2 mg | 74% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीभ
लेंगुआ एक विशेषता है जो पारंपरिक मैक्सिकन व्यंजन से है, जिसमें नरम, धीमी गरमी पर पके गए बीफ जीभ शामिल है। यह विशिष्ट व्यंजन अक्सर मिश्रित मसालों से परिपूर्ण होता है और यह टाकोस, टाकोस दोराडोस में परोसा जाता है, या एक समृद्ध, स्वादसंपन्न स्टू में हिस्सा बनाकर। प्रोटीन और जरूरी विटामिन्स जैसे कि बी12 और आयरन के साथ भरपूर, लेंगुआ मांस प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। हालांकि, यह अन्य कट्टों की तुलना में शरीर में अधिक वसा हो सकती है, इसलिए मात्रा में लुटाना महत्वपूर्ण है। लेंगुआ, एक सच्चा रसोई खजाना, के समृद्ध स्वाद और सांस्कृतिक विरासत का आनंद लें!
