लेंडर्स प्लेन बेगल

लेंडर्स प्लेन बेगल

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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638.9
कैलोरी
22.2
प्रोटीन
125.0
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
638.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1194.4 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 125.0 g 45%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 13.9 g
प्रोटीन 22.2 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 55.6 mg 4%
आयरन 5.0 mg 27%
पोटैशियम 138.9 mg 2%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

81.4%
14.5%
4.1%
फैट: 25 cal (4.1%)
प्रोटीन: 88 cal (14.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 500 cal (81.4%)

About लेंडर्स प्लेन बेगल

लेंडर्स प्लेन बेगल एक क्लासिक ब्रेकफास्ट स्टेपल है जो आपको न्यू यॉर्क का स्वाद सीधे आपके टेबल पर लाता है। संदूकित गेहूँ का आटा, पानी, और एक चुटकी नमक के साथ बने ये बेगल पर्फेक्शन तक उबाले और पीके पकाए गए हैं, जिससे उनमें वह सिग्नेचर चूटी टेक्सचर आती है। किसी भी भोजन के लिए, ये टॉपिंग के लिए एक बदले गए तथा साधारण मक्खन की एक सरल परत की पसंद करते आपके लिए वर्सेटाइल स्क्रीन हैं। बिना किसी ट्रांस फैट के और आयरन का एक स्रोत के साथ, लेंडर्स प्लेन बेगल्स निश्चित रूप से सुबह की रुटीन के लिए एक स्वादिष्ट और थोड़ा स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। समयहीन स्वाद का आनंद लें और अपनी भूख को पूरा करें, एक बार में एक बाइट!