1 serving (100 grams) contains 29 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
69.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 61.9 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू छिलके के साथ
त्वचा के साथ नींबू एक जीवंत, खट्टा फल है जिसमें महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, इसकी त्वचा में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो आपके प्रतिरोधक तंत्र को मजबूत कर सकते हैं और ह्रदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं। एशिया से उत्पन्न, यह सिट्रस आनंद विभिन्न व्यंजनों में ताजगी का भाव जोड़ता है, मिडिटेरेनियन से एशियाई डिशेज़ तक। यह स्वाद को उजागर करने के साथ-साथ, त्वचा का उपयोग करते समय अपने भोजन को अतिरिक्त फाइबर और पोषक तत्वों के साथ सुधारता है। हर एक बाइट में स्वाद और स्वास्थ्य के एक जलवा के लिए नींबू के साथ त्वचा का स्वागत करें!
