1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू आलू
नींबू आलू एक जीवंत और टीवीला व्यंजन है जो ताजा नींबू के उज्ज्वल स्वाद को कमले, सुनहरे आलू के साथ सही संयोजन करता है। ये भारतीय सामुदायिक भोजन से प्रारंभिक हैं, इन आलू को साधारणत: जैतून का तेल, लहसुन, और ओरेगैनो या जैसे जड़ी-बूटियों के थोड़े से मिश्रित किया जाता है, जो किसी भी भोजन को सम्मानित करने वाली एक मुँहमेठ साइड बनाता। विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, नींबू आलू ज़्यादा भारी, क्रीम-आधारित साइड्स के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं। उनके तीखे स्वाद और सोने जैसे बाहरी, वे सिर्फ स्वादिष्ट हैं बल्कि किसी भी भोजन अनुभव को उच्च स्तर पर उठा सकने वाली एक अभिशाप आत्मसात कार्मी भी है। आज नींबू आलू के सूर्य-प्रेमित स्वाद का आनंद लें!
