1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू आलू
लेमन आलू एक जीवंत और स्वादयुक्त डिश है जिसमें कोमल आलू को नींबू के रस, ताजगी से भरपूर जड़ी-बूटीयों और मसालों के मिश्रण में फेंका गया है। मध्यवर्ती भोजन से उत्पन्न, यह सूर्यमय स्वाद और पौष्टिक तत्वों की अंतरात्मा को पकड़ लेता है। आलू सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि विटामिन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत भी हैं, जो इसे एक पौष्टिक चयन बनाता है। जबकि नींबू एक ताजगी की तीखाई जोड़ता है, तो वही जैतून का तेल स्वाद को बढ़ावा देता है, जिससे स्वाद बढ़ जाता है। लेमन आलू एक दिलकश तरीका है जिससे हर घोंसले में सरलता और सेहत का आनंद लिया जा सकता है।
