1 serving (67 grams) contains 66 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 17.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 123.7 mg | 9% | |
| आयरन | 7.4 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेमन ग्रास
लेमन ग्रास एक सुगंधित जड़ी बूटी है जो दक्षिण पूर्व एशिया की स्थानीय है, जिसे उसके लंबे, पतले डंठल और नींबू की खुशबू के लिए जाना जाता है। आवश्यक तेलों से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से युक्त है, जिससे इसे प्रदर्दना और पाचन को बढ़ावा देने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाया गया है। थाई और वियतनामी खाने में सामान्य रूप से उपयोग किया जाता है, यह सूप, करी और चाय में एक रोमांचक झंकार डालता है। केवल स्वाद को उत्तेजित करने के लिए ही नहीं, बल्कि लेमन ग्रास आम तौर पर संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है जिसके द्वारा विश्राम को बढ़ावा देते हैं और तनाव को कम करते हैं। लेमन ग्रास का स्वाद एक स्वादिष्ट और पौष्टिक अनुभव के लिए स्वीकार करें!
