1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू ककड़ी
लेमन ककड़ी एक ताजगी और चमकदार सब्जी है, जिसे उसकी उज्ज्वल पीले-हरे रंग की त्वचा और कुरकुरी बनावट के लिए जाना जाता है। भारत से मूल रूप से आते हुए, यह अद्वितीय ककड़ी सलाद और व्यंजनों में जोश से भर देता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह कैलोरी में कम और तरलता में अधिक है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प बनता है। इसकी विशेष रुचि स्वरूप न केवल आपके भोजन को बढ़ाती है बल्कि उपायुक्त गुण प्रदान करती है, जो आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है। चाहे फलखा, अचारी, या स्मूदी में मिलाकर खाया जाए, लेमन ककड़ी पाककला की सृजित कलाओं को जगा देगा।
