1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 788.6 mcg | 3943% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 709.8 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू बेक्ड सैल्मन
नींबू बेक्ड सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा सैल्मन फिलेट, तेज नींबू का रस, और सुगंधित जड़ी-बूटियों को मिलाकर बनता है। मेधिटेरेनियन खाना से उत्पन्न, यह जीवंत रेसिपी ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, इसे एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। तेज सिट्रस फ्लेवर सैल्मन की प्राकृतिक धनात्मकता को बढ़ाता है, जबकि लहसुन और सोंफ की थोड़ी सी चटपटाहट जोड़ने के लिए होती है। पूरी अच्छाई से बेक्ड होकर, यह व्यंजन कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक है, इसे स्वस्थ लेकिन स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। किसी भी अवसर के लिए, नींबू बेक्ड सैल्मन आपकी प्लेट पर उजाला है!
