1 serving (100 grams) contains 258 calories, 18.5 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
614.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 48.6 g | 62% | |
| संतृप्त फैट | 21.9 g | 109% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 44.0 g | 88% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेम्बर का पैर
मेम्मी बाँस का एक रसीला कट मांस है, जिसे उसके समृद्ध स्वाद और नरम बनाव के लिए जाना जाता है। विभिन्न खाने की परिक्रमाओं से उत्पन्न, जिसमें मेडिटेरेनियन और मध्य पूर्वी समावेश है, इसे अक्सर धूपित जाता है जैसे कि रोजमेरी और लहसुन जैसे सुगंधित जड़ी बूटियों के साथ, जो इसे भूनने के लिए पसंद किया जाता है। प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों जैसे कि लोहे और जिंक के साथ भरपूर, यह व्यंजन एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है जब यह सीमित मात्रा में आनंद लिया जाता है। यह केवल धीमे पकाने, ग्रिलिंग, या ब्रेजिंग के लिए व्यापक है ही नहीं, बल्कि इसका मज़बूत स्वाद भी इसे विशेष अवसरों के लिए प्रमुख केंद्रबिंदु बनाता है। मेम्मी बाँस के मसालेदार स्वाद का आनंद लें!
