1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 117.6 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.8 g | 117% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पाँव और बाजू
पैर और जांघ मुर्गी या टर्की की विशेष रूप से पैर और जांघों से निकले स्वादिष्ट और नरम मांस के कट्स होते हैं। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न, ये कट्स अक्सर मैरिनेट किये जाते हैं और ग्रिल, रोस्ट, या ब्रेज़ किए जाते हैं, अपने पसंदीदा व्यंजनों में धनी, मसालेदार स्वाद लाते हैं। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, वे एक हृदयपूर्वक भोजन विकल्प प्रदान करते हैं। हालांकि इनमें सीने के मांस से अधिक वसा होता है, ग्रिलिंग या बेकिंग जैसे पकाने के तरीके इन्हें स्वस्थ रख सकते हैं। अपने अगले रसोई एवं पर्यटन से पैर और जांघ का मधुर स्वाद आनंदित करें!
