1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 46.7 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बचा हुआ चावल
बचा हुआ चावल एक स्वादिष्ट और बहुमुखी डिश है जिसे पके हुए चावल से नए भोजनों में पुनः प्रयोग किया गया है। विभिन्न राज्यों की विविध व्यंजनों से उत्पन्न, यह एशियाई खाना में एक मुख्य भोजन है, अक्सर तले हुए चावल या स्टिर-फ्राई में रूपांतरित किया जाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर और आवश्यक खनिजों की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है, जबकि यह खाद्य अपशिष्ट को कम करने का एक तरीका होता है। बस यह ध्यान रखें कि तेल और मसालों जैसे जोड़ने वाली सामग्रियां, इसका पोषण मूल्य बदल सकती है। तो, अगली बार जब आपके पास बचा हुआ चावल हो, तो सृजनात्मक बनें और एक स्वादिष्ट, पर्यावरणीय मीठा भोजन का आनंद लें।
