1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरा प्याज और शलरीक सूप
लीक और सेलेरियक सूप एक क्रीमी, सुखद डिश है जो लीक की हल्की मिठास को सेलेरियक के मृदु, मेवे के स्वाद के साथ मिलाती है, जिसे धनियामूल के रूप में भी जाना जाता है। यह शास्त्रीय व्यंजन यूरोपीय व्यंजन से है, जो सीजनीय सब्जियों को एक गरम, आमंत्रित कटोरे में प्रदर्शित करता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह कम कैलोरी होने के साथ ही ऊर्जा से भरपूर है, जिससे यह हृदय-स्वास्थ्यप्रद चुनाव है। सर्दियों के लिए एकदम उत्तम, यह सूप अतिरिक्त कैलोरी के बिना धनी, सजीवता भरे टेक्सचर देता है, जिससे आपको अपने क्षमता के बिना भोगने की अनुमति होती है। प्रत्येक चमचे से आनंद लेने के साथ सांत्वनापूर्ण स्वाद का आनंद लें!
