1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर के साथ लेटुस
लेचुगा कन टोमेट्स चेरी एक जीवंत और ताजगी भरे सलाद है जो ताजा सामग्रियों की सरलता का जश्न मनाता है। यह डिश क्रिस्प लेट्युस को मीठे, रसीले टमाटर के साथ मिलाती है, जिस पर हल्के विनेगरे की चटनी डाली गई है उसके जिह्वा में स्वाद का आनंद लें। मध्यावधि भोजन से उत्पन्न, यह केवल स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। लेटुका फाइबर प्रदान करता है, जबकि चेरी टमाटर एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन ए और सी से भरपूर हैं। एक साइड डिश या हल्का भोजन के रूप में पूर्ण, लेचुगा कन टोमेट्स चेरी एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके टेबल में रंग और ताजगी लाता है। हर प्रहार में स्वास्थ्य का स्वाद आनंद लें!
