1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेचोन मनोक
लेचोन मनोक एक दिलचस्प फिलीपीनो डिश है जिसमें एक पूरा मैरीनेटेड चिकन, एक खुले आग पर सवाधानी से सेंक जाता है। यह स्वादी आनंद एक मिश्रित खानों के साथ भरा है, जिसमें लहसुन, लीमनग्रास, और सोया सॉस शामिल है, जिससे इसे एक अद्वितीय और सुगंधित स्वाद मिलता है। फिलीपीनो रसोई में पारंपरिक रूप से पाए जाने वाला लेचोन मनोक अक्सर एक साइड ऑफ वीनिगर-आधारित डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है, जो एक मोहक विरोध जोड़ता है। जबकि यह प्रोटीन में समृद्ध है, इसे सीमित रूप से उपभोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी त्वचा में अधिक मात्रा में वसा हो सकती है। चाहे आप किसी उत्सव में आनंद उठाएं या एक संतोषजनक भोजन के रूप में, लेचोन मनोक फिलीपीनो पकाने की हृदय और आत्मा को दर्शाता है।
