लेचे सेमीडेस्नाटेड

लेचे सेमीडेस्नाटेड

Dairy

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (200 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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105.9
कैलोरी
8.2
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
3.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
105.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 3.5 g 4%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 11.8 mg 3%
सोडियम 117.6 mg 5%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 11.8 g
प्रोटीन 8.2 g 16%
विटामिन डी 117.6 mcg 588%
कैल्शियम 294.1 mg 22%
आयरन 0 mg 0%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

42.3%
29.4%
28.3%
फैट: 31 cal (28.3%)
प्रोटीन: 32 cal (29.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (42.3%)

About लेचे सेमीडेस्नाटेड

लेचे सेमीडीसनेटाडा एक स्वादिष्ट सेमी-स्किम्ड दूध है जो कि आपको पसंद है, रिच और क्रीमी स्वाद को कम वसा सामग्री के साथ मिलाता है। स्पेन से उत्पन्न होकर कई सांस्कृतिकों में पसंद किया गया है, यह पूरे दूध से क्रीम को कुछ हटाकर बनाया जाता है, जिससे एक हल्के विकल्प का निर्माण होता है बिना स्वाद की शास्वता गवा देने के। कैल्शियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, लेचे सेमीडीसनेटाडा मजबूत हड्डियों और सम्पूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है, इसलिए यह एक संतुलित आहार हेतु एक उत्कृष्ट विकल्प है। इसे अपने सुबह की कॉफी, सीरियल्स या स्मूदीज में आनंद लें, और हर बूँद में स्वाद और पोषण के सही मिश्रण का अनुभव करें!