1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.5 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 142.0 mg | 10% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लेबनी डिप्स
लेबनी डिप्स एक जीवंत संग्रह हैं जिसमें स्वाद से भरपूर स्प्रेड्स शामिल हैं जो लेबनान की समृद्ध रसोई विरासत को प्रतिष्ठित करते हैं। हमस, जिसमें मुलायम चने और तिल का पेस्ट होता है, और बाबा गनूश, जिसमें स्मोकी भुने हुए बैंगन का चरखीदार स्वाद है, वे स्टेपल्स हैं जो आपकी मेज़ पर मध्यसागर का स्वाद लाते हैं। अक्सर ताजा लहसुन, नींबू का रस, और ऑलिव ऑयल के साथ मिलाये जाने वाले ये डिप्स सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। प्लांट-आधारित प्रोटीन और स्वस्थ वसा से युक्त, ये अपराध-रहित स्नैक या किसी भी भोजन में एक सही योगदान के लिए उत्कृष्ट हैं। लेबनी डिप्स में डाइव लगाएं और लेबनीज़ खाने का सुर मनाएं!
