1 serving (60 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 200.0 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैबनीज़ रोटी
लेबनानी ब्रेड एक स्वादिष्ट और बहुआयामी फ्लैटब्रेड है, जो पारंपरिक रूप से केवल आटा, पानी, नमक, और खमीर से बनता है। मध्य पूर्व भोजन का हृदय से उत्पन्न होकर, यह विविध पकवानों के लिए एक उत्कृष्ट सहायक है, सेवानी पदार्थों से लेकर जैसे हमस को ग्रिल किए गए मांस के साथ। यह हल्के और वायुमय ब्रेड प्राकृतिक रूप से कम वसा और जलोर्डी में होता है, जिससे यह भारी ब्रेड प्रजातियों के बजाय एक स्वस्थ विकल्प बनता है। कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होने से, यह आपको आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है जबकि एक संतुलित आहार को सहायता प्रदान करता है। चाहे ताज़ा रूप में आनंदित किया जाए या स्वादपूर्ण भराई को लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जाए, लेबनानी ब्रेड एक मूल्यवान चीज है जो आपके टेबल पर लेबनान का स्वाद लाता है।
