1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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476.2
कैलोरी
64.3
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About लीन कंधे का रोस्ट
लीन शोल्डर रोस्ट एक रसीला मांस का टुकड़ा है जो गाय के कंधे से आता है, जिसे उसकी समृद्ध स्वाद और मुलायमी के लिए जाना जाता है। यह विविध रसायनिक तत्वों से भरपूर और अन्य कट्स की तुलना में कम वसा है, लेकिन दिल के लिए स्वस्थ विकल्प है जिसे बिना अफसोस के आनंद लिया जा सकता है। इसे धीमे रोस्टिंग के माध्यम से पैक करना लोकप्रिय है, जो इसे परिवार के इकट्ठे के लिए एक समापन होता है। अपने पसंदीदा जड़ी बूटियों और मसालों को जोड़ें एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन के लिए जो सभी को पसंद आएगा!
