1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रंप स्टेक
लीन रम्प स्टेक एक स्वादिष्ट बीफ कट है, जो गाय के पीछे से आता है, जिसे इसकी धवनीय, मांसल बनावट के कारण जाना जाता है। यह कट विभिन्न व्यंजनों में पसंदीदा है, जिसमें भारतीय स्टेक और अर्जेंटीनी आसाडो जैसे मजबूत ब्रिटिश खाने शामिल हैं। अन्य कट से कम वसा होने के साथ, यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो उच्च प्रोटीन और आवश्यक विटामिन प्रदान करता है जबकि कैलोरी में कम रहता है। ग्रिल या स्टिर-फ्राई के लिए सही होने के साथ, लीन रम्प स्टेक एक स्वादिष्ट संतोषदायक भोजन प्रस्तुत करता है जो संतुलित आहार के साथ मेल खाता है। स्वास्थ्य को सहारा देने के साथ स्वाद भरे रसों का आनंद लें!
