1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 173.8 mg | 57% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कम चर्बी वाली सूअर की मांस की पुरी
लीन पॉर्क मांस स्वादिष्ट और बहुमुखी प्रोटीन विकल्प है, प्रोटीन, बी विटामिन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर। विभिन्न राज्यों की व्यंजनाओं से होने वाला, एशियाई स्टिर-फ्राई से मेडिटेरेनियन डिश तक, यह किसी भी भोजन में बिना किसी समस्या के मिल जाता है। पारंपरिक कटौती की तुलना में कम वसा सामग्री के साथ, यह दिल-स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है जबकि फिर भी स्वादिष्ट स्वाद देता है। वो लोग जो संतुलित आहार बनाये रखना चाहते हैं के लिए सही है, लीन पॉर्क मांस ग्रिल, रोस्ट या सोटे में बनाया जा सकता है, इससे स्वास्थ्य-जागरूक भोजन पसंदीदा लोगों के लिए एक आदर्श चयन है। लीन पॉर्क मांस की भलाई में लिपटें और अपने रसोई अनुभव को ऊंचाई दें!
