1 serving (113 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.8 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.7 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 156.2 mg | 52% | |
| सोडियम | 114.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.4 g | 120% | |
| विटामिन डी | 14.6 mcg | 73% | |
| कैल्शियम | 22.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 881.2 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन पोर्क लॉइन चौप
लीन पॉर्क लॉइन चॉप एक रसीला मांस कट है, जो किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करने के लिए पूरी तरह से ट्रिम किया गया है। ये चॉप्स क्लासिक यूरोपीय रसोई से उत्पन्न होते हैं, इन्हें उनके नरम बनाव और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है, जो इन्हें ग्रिलिंग, बेकिंग या सौटें के लिए एक ज़रा से विकल्प बनाते हैं। प्रोटीन और B6 और नाइएसिन जैसे महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, ये पेशाबी स्वास्थ्य और चयापचय को समर्थन करते हैं जबकि मोटापे में कम हैं। इन्हें पुदीने से मैरीनेट करके, मसालों से सिज़न करके, या पोषक और स्वादिष्ट भोजन के लिए उज्ज्वल सब्जियों के साथ परोसने का आनंद लें। लीन पोर्क लॉइन चॉप के स्वाद का स्वागत करें और अप्रासंगिक लुट्फ़ उठाएं!
