1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 4.3 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन पोर्क कट
सुडा सुअर कट एक रुचिकर विकल्प है जो तेल में कम और प्रोटीन में अधिक होता है, जिससे वह स्वास्थ्य-संवेदनशील भोजन करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है। आम तौर पर इसे लॉइन या टेंडरलॉइन से प्राप्त किया जाता है, ये कट्स विभिन्न विभागियों में पाए जाते हैं, जैसे कि स्वादीष्ट एशियाई स्टिर-फ्राइ और क्लासिक अमेरिकन बार्बीक्यू। महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज से भरपूर, जैसे बी विटामिन और जिंक, सुडा सुअर खासतौर पर पेशेवर वृद्धि और प्रतिरोधी स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसके थोड़े तेल कंटेंट के साथ, यह आपको स्वाद को बलिदान किए बिना संतुलित आहार बनाने में मदद करता है। सुडा सुअर कट को अपनी भोजन योजना में शामिल करें और एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त प्रोटीन बुस्ट का आनंद लें!
