1 serving (100 grams) contains 231 calories, 25.8 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
550 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.1 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 12.1 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.1 mg | 62% | |
| सोडियम | 140.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.4 g | 122% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 45.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1007.1 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन पॉर्क चॉप
लीन पोर्क चॉप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मांस की कटाई है जो सुअर की कटाई से आती है। यह क्लासिक डिश विभिन्न रसोईघरों में लोकप्रिय है, जैसे कि अमेरिकन से एशियाई, जो इसकी बहुमुखीता का प्रदर्शन करती है। प्रत्येक चॉप में उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन भरा होता है, जिससे यह मांसस्पर्श के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, लीन पोर्क अन्य कटाईयों की तुलना में कम फैट वाला होता है, जो आपको संतुलित आहार बनाए रखने में मदद करता है। उसके स्वादिष्ट फ्लेवर और रसीले बने हुए स्वरूप के साथ, लीन पोर्क चॉप ग्रिल, बेकिंग या सैटेकरिंग के लिए उत्तम है, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए एक स्वस्थ और संतुष्ट करने योग्य भोजन विकल्प बन जाता है!
