1 serving (100 grams) contains 143 calories, 19.2 grams of protein, 7.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.3 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 131.0 mg | 43% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.7 g | 91% | |
| विटामिन डी | 16.7 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 683.3 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन मिन्स्ड पॉर्क
हड़ा मिन्स गोश्त एक स्वादपूर्ण और बहुमुखी मांस विकल्प है, जो विभिन्न व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट है। मिली हुई हड़ी से प्राप्त, इसमें अत्यधिक वसा के बिना अमीर स्वाद प्रदान करता है। यह उपकरण कई भूषण में एक स्थायी भोजन है, मधुर एशियाई स्टर-फ्राई केवल हृदय से भर पूर्ण शामी गोलीयों को शामिल किया गया। प्रोटीन के साथ भरपूर, लीन मिन्स गोश्त संकर्मी स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि पारंपरिक मिन्स मांस से कैलोरी में कम होता है। यह महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों का एक अच्छा स्रोत भी है। इसे टेकोस, सलाद में, या मीठे में स्वास्थ्यपूर्ण भरी स्वर्ण में स्वाद और पोषण दोनों के साथ अपने भोजन को उच्च करने के लिए आनंद लें!
