1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.4 g | 104% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 785.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तंदुरुस्त ग्राउंड मीट
लीन ग्राउंड मीट एक बहुपेय प्रोटीन विकल्प है जो गोश्त, टर्की या मुर्गी के कटस से बनाया जाता है जिसमें कम फैट होती है। यह उपकरण अनेक खाने में मुख्य है, जैसे टैकोस, मीटबॉल्स या स्टर-फ्राइज़ को बेहतर बनाता है। आम तौर पर इसमें 10% से कम फैट होती है, यह स्वाद को त्यागते हुए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। लोहे और प्रोटीन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, लीन ग्राउंड मीट मांसपेशियों की वृद्धि और ऊर्जा स्तर को समर्थित करती है, जो उसके लिए सही बालंसडाइट बनाने वालों के लिए उत्कृष्ट है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में इसे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के रूप में आनंद लें!
