1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 212.5 mg | 70% | |
| सोडियम | 185 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 77.5 g | 155% | |
| विटामिन डी | 32.5 mcg | 162% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन चिकन ब्रेस्ट
लीन चिकन ब्रेस्ट एक पोषक, बहुमुखी प्रोटीन स्रोत है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। ऊंची गुणवत्ता वाले प्रोटीन और B6 और नाइएसिन जैसे आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह दुनिया भर में खाद्य तंत्रों में मुख्य आहार है, विशेषकर मेडिटेरेनियन और एशियाई खाना में। न्यूनतम वसा और कैलोरी के साथ, यह उन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प है जो स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना या वजन कम करना चाहते हैं। चाहे ग्रिल किया जाए, बेक किया जाए, या स्टर-फ्राई किया जाए, लीन चिकन ब्रेस्ट अपने प्राकृतिक स्वाद को बनाए रखते हुए आसानी से तैयार किया जा सकता है। इसे संतुलित आहार का हिस्सा बनाएं, और इस स्वादिष्ट, लीन विकल्प से अपने शरीर को ऊर्जावान करें!
