1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 178.6 mg | 59% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.9 g | 123% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लीन गाय की मांस्
मांस का दुकान लीन बीफ क्लॉड एक विविध टुकड़ा है जो गाय की कांध से आता है, इसका मायारी स्वाद और मुलायमी के लिए प्रसिद्ध है। अक्सर स्टू और ब्रेसिस जैसी धीमी चुल्हा वाली डिशों में उपयोग किया जाता है, यह टुकड़ा पूरी दुनिया में खाने की कौशल से चमकता है, क्लासिक अमेरिकी पॉट रोस्ट से भरपूर मेक्सिकन बिरिया तक। प्रोटीन और आयरन और जिंक जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, लीन बीफ क्लॉड उन लोगों के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है जो पोषक भोजन की तलाश में हैं। अन्य गोश्त कटटियों की तुलना में इसके कम वसा सामग्री के साथ, यह किसी के लिए एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प का सही है जो अपने आहार में आनंद लेने की तलाश में है।
